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Le Club Magic Form Toulouse

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Salle de Sport Toulouse ouverte 7j/7

Lundi - Vendredi : de 7h à 22h

Samedi : de 9h à 19h

Dimanche : de 9h à 16h

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Cardio - Training

Salle de sport idéale pour le Cardio Training à Toulouse

Qu'est ce que c'est l'entrainement Cardio - Training ?

Le principe est simple : on muscle le cœur, on améliore la respiration et on renforce par conséquent notre système cardio-vasculaire. Avec des machines simples et pratiques d'utilisation vous pouvez changer régulièrement d'exercices ; tapis de courses, vélo, escaliers, rameurs, elliptiques, tout ce qu'il faut dans une salle de sport pour garder la ligne, entretenir la forme.

Les Bienfaits du Cardio Training

Gains cardio-vasculaires : le taux de cholestérol va diminuer, amélioration de l'efficacité du cœur et des poumons.

Des membres affinés : au bout de 30 à 40 minutes, l'organisme puise dans ses réserves de graisses, on s'affine progressivement.

Une silhouette galbée : surtout les jambes, qui travaillent dans tous les cas. Mais aussi les bras, les abdominaux et le dos, en particulier avec le rameur et l'elliptique.

Peu de contraintes articulaires : a vélo et sur rameur, on est assis, les membres inférieurs ne supportent pas la charge du buste. Sur le steppeur et l'elliptique, le poids du corps se répartit sur les deux jambes.

Des activités accessibles à tous : Débutants ou sportifs chevronnés, le travail peut être progressif en jouant sur les différents niveaux proposés par les machines. 

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