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Salle de Sport Toulouse ouverte 7j/7

Lundi - Vendredi : de 7h à 22h

Samedi : de 9h à 19h

Dimanche : de 9h à 16h

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MUSCULATION

Salle de sport idéale pour la musculation à Toulouse

Qu'est ce que c'est la musculation et comment pratiquer?

Contrairement aux idées reçues la musculation n'est pas une pratique réservé aux hommes très sportifs participant à des compétitions ! C'est un secret pour personne que nos muscles sont vitaux pour le fonctionnement de notre organisme, c'est sur eux que nous devons reposer nos efforts physiques, d'où l'importance d'en prendre soin et de les développer. Autant dire que quelque soit votre âge, vous avez besoin de faire de la musculation.

La musculation est un sport que vous pouvez pratiquer dans notre salle de sport à Toulouse, à votre rythme selon vos objectifs, vos capacités physiques et vos disponibilités. Tout le monde peut pratiquer la musculation, la seule différence sera dans la façon de s'entraîner.

Nos 45 machines de musculation guidée vous permettent de travailler l'ensemble des muscles de votre corps avec des mouvements guidés et accompagnés afin d'éviter toute blessure et mauvais geste. Pour ceux qui ont d'avantage l'habitude de la pratique, nous avons également un grand espace de musculation à charges libres où vous trouverez tout le nécessaire pour vos entrainements.

Que vous vouliez vous affiner, gagner en masse musculaire, vous tonifier, vous remuscler, gagner de la puissance, ou apprendre tout simplement à découvrir votre corps, notre salle de sport à Toulouse vous offre tout le service nécessaire.

  • Gains cardio-vasculaires : le taux de cholestérol va diminuer, amélioration de l'efficacité du cœur et des poumons.

  • Amélioration de la force physique.

  • Gain de muscles, tonification du corps.

  • Amélioration de la résistance des os, permet de lutter contre l'ostéoporose.

  • Diminution des tissus adipeux, redessine et affine la silhouette.

  • Renforcement des tendons et des ligaments.

  • Amélioration de l'estime de soi, de la santé en général.

LES AVANTAGES DE LA MUSCULATION

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